Shiatsu Sérénité https://shiatsuserenite.fr/ Shiatsu Chant Védique Yoga Mantras Protection énergétique Fri, 12 Dec 2025 16:09:57 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 dimanche 15 février | 3 ATELIERS à enchaîner ou à picorer https://shiatsuserenite.fr/2025/12/12/dimanche-15-fevrier-3-ateliers-a-enchainer-ou-a-picorer/ Fri, 12 Dec 2025 15:56:19 +0000 https://shiatsuserenite.fr/?p=1811 L’article dimanche 15 février | 3 ATELIERS à enchaîner ou à picorer est apparu en premier sur Shiatsu Sérénité.

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3 ATELIERS à enchaîner ou à picorer

DIMANCHE 15 FÉVRIER - APRÈS-MIDI
A Corps Dansant, 33 rue des érables, 12850 Onet le Château
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  • 14h15 – 15h15 : Travail des Chakras avec les sons
    Ensemble, pour chaque chakra, nous répéterons le son qui correspond
    à celui-ci afin de parfaitement équilibrer
    son énergie.
  • 15h30 – 16h30 : Yoga et OM
    Je vous proposerai des postures simples de yoga avec le son OM à
    faire sur toutes vos expirations, petite relaxation prévue à la fin de cette
    séance.
  • 16h45 – 17h45 : Japa Mala Mantra et Méditation
    Japa=répéter, Mala=collier sacré de 108 perles, Mantra=mot ou phrase
    en sanskrit
    Je vous proposerai une séance de Japa de 30mn (répétition de 108
    fois le mantra) afin de canaliser votre mental au maximum puis nous
    basculerons sur 15mn de méditation.

Inscriptions obligatoires : 8 places disponibles par ateliers
Chaque atelier est indépendant, vous pouvez en faire 1, 2 ou les 3

Réservez votre place par sms au 06.14.67.72.44
Contactez moi si vous souhaitez plus d’infos

Tarifs : 1 atelier : 25€
2 ateliers : 40€
3 ateliers : 55€

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]]> Samedi 6 décembre | Atelier Exceptionnel : Harmonie Sonore, Yoga et Connexion Intérieure https://shiatsuserenite.fr/2025/11/18/samedi-6-decembre-atelier-exceptionnel-harmonie-sonore-yoga-et-connexion-interieure/ Tue, 18 Nov 2025 14:21:12 +0000 https://shiatsuserenite.fr/?p=1796 L’article Samedi 6 décembre | Atelier Exceptionnel : Harmonie Sonore, Yoga et Connexion Intérieure est apparu en premier sur Shiatsu Sérénité.

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Atelier Exceptionnel
Harmonie Sonore, Yoga et Connexion Intérieure

Le Samedi 6 décembre - 14h15 - 18h
A Corps Dansant, 33 rue des érables, 12850 Onet le Château

Plongez au cœur de votre énergie et de votre conscience lors de cet atelier complet, conçu pour aligner votre corps, votre esprit et votre essence. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ces trois sessions sont une invitation à un équilibre profond.

1. 🌈 Équilibrer l’Énergie Interne : Voyage Sonore au Cœur des Chakras

Objectif : Harmoniser les centres énergétiques du corps.

Découvrez la puissance vibratoire du son. Dans ce premier cours, nous utiliserons les sons spécifiques à chaque chakra pour les stimuler et les équilibrer. Cette pratique ciblée permet de libérer les blocages et de faire circuler votre énergie vitale de manière fluide, vous laissant une sensation de calme et de revitalisation profonde.

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2. 🧘‍♀️ L’Unité Corps-Esprit : Yoga et la Puissance du OM

Objectif : Mettre en parfaite connexion l’énergie physique et la concentration mentale.

Rejoignez-moi pour une séance de yoga où nous explorerons comment la vibration sacrée du Mantra OM agit comme un pont entre votre corps physique et votre mental. L’émission du OM, synchronisée avec les postures (asanas) intensifiera votre présence et ancrera votre esprit dans le moment présent.

3. ✨ Découvrir la Guidance : Pratique du Pendule
Objectif : Essayer ou approfondir la pratique énergétique du pendule.

Le troisième atelier est dédié à l’art du pendule. Que vous soyez curieux d’essayer cet outil pour la première fois ou que vous souhaitiez perfectionner votre technique je vous guiderai dans les possibilités énergétiques, vous apprendrez les bases de son utilisation (convention mentale, questions précises) pour obtenir des réponses claires et développer votre intuition.

🎟️ Informations Pratiques & Réservation
Vous devrez prévoir votre tapis de yoga, un coussin épais et ferme pour l’assise, un plaid, une petite bouteille d’eau, de quoi écrire, vos lunettes si besoin

Vous devrez également amener votre pendule (n hésitez pas à me contacter pour tout renseignement sur ce sujet).

De la tisane et des grignotages seront à disposition.

Il est recommandé de faire les 3 ateliers pour une exploration et une harmonisation intérieure qualitative.

Néanmoins je laisse la possibilité de ne venir qu’à 1 ou 2 selon votre envie.

Tarifs pour 1 cours : 25€
Tarif pour 2 cours : 40€
Tarif pour les 3 cours : 55€

Inscription obligatoire : Les places sont limitées à 8 par atelier pour garantir la qualité de l’enseignement et un suivi personnalisé.

👉 Réservez votre place dès aujourd’hui en m’envoyant un SMS au 06 14 67 72 44

Je reste à votre disposition pour tout renseignement.

Venez vivre une journée d’exploration et d’harmonisation. Au plaisir de vous accueillir !

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]]> NOUVEAU Dimanche 18 mai 2025 | Découverte et pratique des mantras & brunch https://shiatsuserenite.fr/2025/03/17/dimanche-18-mai-decouverte-et-pratique-des-mantras-brunch/ Mon, 17 Mar 2025 10:16:49 +0000 https://shiatsuserenite.fr/?p=1613 L’article NOUVEAU Dimanche 18 mai 2025 | Découverte et pratique des mantras & brunch est apparu en premier sur Shiatsu Sérénité.

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Atelier « Découverte et pratique des mantras & brunch »

Dimanche 18 mai, 9h30-14h
à la Ferme de Planesty, lardeyrolles, 12240 Castanet (Rieupeyroux)

Dans la bienveillance et la joie accordez-vous une matinée hors du temps pour vous immerger dans une tradition millénaire.

Lors de cette matinée, je vous présenterai l’origine des mantras. Nous pratiquerons ensemble des textes simples.

Je vous ferai essayer un petit Japa Mala Mantra. La technique traditionnelle qui repose sur l’usage d’un Mala, collier de 108 perles où à chaque perle il faut répéter le mantra. C’est un challenge par rapport à notre mental qui est généralement toujours en action.

Cette pratique permet de détendre la respiration et le diaphragme. Elle aide à approcher l’état méditatif.

Aucune qualité de chanteur nécessaire car la pratique repose sur la répétition juste des mots.

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Pour clôturer très agréablement cette matinée vous vous régalerez d’un brunch des produits de la ferme de Planesty.

Vous devrez prévoir un tapis de yoga, un coussin épais et ferme pour l’assise (type zafu), une bouteille d’eau, de quoi prendre des notes.

Tarif : 38€, inscription nécessaire, places limitées

Pour tout renseignement et pour vous inscrire contactez-moi au 06 14 67 72 44

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]]> Dimanche 15 juin 2025 | Festival YOGA SUMMER CAMP | Pailhas (12520) https://shiatsuserenite.fr/2025/03/01/dimanche-15-juin-2025-festival-yoga-summer-camp-pailhas-12520/ Sat, 01 Mar 2025 14:28:44 +0000 https://shiatsuserenite.fr/?p=1581 L’article Dimanche 15 juin 2025 | Festival YOGA SUMMER CAMP | Pailhas (12520) est apparu en premier sur Shiatsu Sérénité.

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Festival YOGA SUMMER CAMP

Dimanche 15 juin à 11h | Pailhas (12520)

Plongez dans une séance de mantra c’est un voyage intérieur dédié à votre bien-être. Laissez les vibrations apaisantes, résonner en vous, relaxant votre mental et libérant votre esprit des pensées encombrantes. laissez les vibrations apaisantes se diffuser dans tout votre corps. Offrez-vous ce moment de sérénité.

La pratique des mantras repose avant tout sur la juste prononciation des mots en sanskrit, aucune qualité de chanteur n’est nécessaire.

L’important est l’envie de pratiquer correctement cette langue ancestrale dont les vibrations vont nourrir votre énergie intérieure.

Inscription obligatoire au 06 14 67 72 44 une fois que vous avez acheté votre pass sur le site du festival.

Prévoir une bouteille d’eau et les lunettes si besoin (textes fournis).

N’hésitez pas à regarder sur mon compte instagram @shiatsu_mantra_yoga_del :
Mes pratiques de mantras en live des mardi matin sont accessibles dans mon fil en replay. N’hésitez pas à venir essayer en direct.
Je reste disponible pour toutes questions.

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]]> Vendredi 11 et samedi 12 juillet | Festival YOMGA au Mas du Ranc (30160) https://shiatsuserenite.fr/2025/02/28/vendredi-11-et-samedi-12-juillet-festival-yomga-au-mas-du-ranc/ Fri, 28 Feb 2025 15:57:01 +0000 https://shiatsuserenite.fr/?p=1679 L’article Vendredi 11 et samedi 12 juillet | Festival YOMGA au Mas du Ranc (30160) est apparu en premier sur Shiatsu Sérénité.

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Festival YOMGA

Vendredi 11 et samedi 12 juillet | Mas du Ranc (30160)

www.masduranc.fr

Le vendredi : atelier de 2h « Découverte des mantras de l’Inde avec la technique ancestrale d’apprentissage et japa mala mantra »
Le samedi : atelier de 1h « Symbolique et pratique de la Gayatri » , Le Mantra des mantras!!!

Pour participer à mes ateliers, une fois votre pass acheté vous devez me contacter au 06 14 67 72 44 pour vous inscrire.

Tous ces ateliers sont accessible à tous. Les textes seront fournis. la pratique des mantras repose avant tout sur la juste prononciation des mots en sanskrit, aucune qualité de chanteur n’est nécessaire.
L’important est l’envie de pratiquer correctement cette langue ancestrale dont les vibrations vont nourrir votre énergie intérieure.

N’hésitez pas à regarder sur mon compte instagram @shiatsu_mantra_yoga_del :
Mes pratiques de mantras en live des mardi matin sont accessibles dans mon fil en replay. N’hésitez pas à venir essayer en direct. Je reste disponible pour toutes questions.

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]]> Samedi 6 avril 2024 | Travail des chakras avec les sons https://shiatsuserenite.fr/2024/02/26/samedi-6-avril-atelier-travail-des-chakras-avec-les-sons/ Mon, 26 Feb 2024 09:49:44 +0000 https://shiatsuserenite.fr/?p=1495   Je vous présenterai les fonctions des chakras puis nous les travaillerons un par un avec des sons (syllabes) spécifiques simples. Pause tisane prévue ; ) de 9h30 à 11h

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Je vous présenterai les fonctions des chakras puis nous les travaillerons un par un avec des sons (syllabes) spécifiques simples.

Pause tisane prévue ; )

de 9h30 à 11h
chez A Corps Dansant, rue des érables à Onet le Château

Accessible à tous, prévoir un coussin d’assise épais et ferme, une petite bouteille d’eau, une tenue confortable.

Tarif : 20€, inscription obligatoire au 06 14 67 72 44 (privilégier le sms)

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]]> Samedi 2 mars 2024 | Mantra et danse indienne https://shiatsuserenite.fr/2024/02/15/samedi-2-mars-atelier-mantra-et-danse-indienne/ Thu, 15 Feb 2024 10:10:39 +0000 https://shiatsuserenite.fr/?p=1471   Patricia et moi vous proposons un atelier de 2h30 pour apprendre une chorégraphie simple à pratiquer avec un mantra. Dans la bonne ambiance, je vous ferai pratiquer un petit

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Patricia et moi vous proposons un atelier de 2h30 pour apprendre une chorégraphie simple à pratiquer avec un mantra.

Dans la bonne ambiance, je vous ferai pratiquer un petit mantra très simple, puis Patricia vous fera répéter des mouvements de danse indienne.
Nous essaierons ensuite de coordonner le mantra avec la danse ; )

Prévoir une tenue confortable, une petite bouteille d’eau, un coussin épais et ferme pour l’assise.
Pause tisane prévue.

Accessible à tous, débutant ou non en mantra et/ou en danse
De 9h30 à 12h Lieu : chez Patricia, 157 route d’ayssiols, lieu dit Le Pas, 12510 Druelle
Co-voiturage possible depuis Rodez

Tarif : 35€ Inscription obligatoire au 06 14 67 72 44 (privilégier le sms)

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]]> Samedi 10 février 2024 | Travail des chakras avec les sons https://shiatsuserenite.fr/2024/02/15/samedi-10-fevrier-atelier-travail-des-chakras-avec-les-sons/ Thu, 15 Feb 2024 10:07:20 +0000 https://shiatsuserenite.fr/?p=1467 Je vous présenterai les fonctions des chakras puis nous les travaillerons un par un avec des sons (syllabes) spécifiques simples. Pause tisane prévue ; ) de 9h30 à 11h chez

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]]> Je vous présenterai les fonctions des chakras puis nous les travaillerons un par un avec des sons (syllabes) spécifiques simples.

Pause tisane prévue ; )

de 9h30 à 11h
chez A Corps Dansant, rue des érables à Onet le Château

Accessible à tous, prévoir un coussin d’assise épais et ferme, une petite bouteille d’eau, une tenue confortable.

Tarif : 20€, inscription obligatoire au 06 14 67 72 44 (privilégier le sms)

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]]> Avril 2024 | Yoga et Mantras dans le Gard (chez Souffle Harmonie) https://shiatsuserenite.fr/2024/02/08/stage-de-yoga-mantras-chants-des-veda-26-27-et-28-avril-2024-dans-le-gard/ Thu, 08 Feb 2024 13:36:12 +0000 https://shiatsuserenite.fr/?p=1457 L’article Avril 2024 | Yoga et Mantras dans le Gard (chez Souffle Harmonie) est apparu en premier sur Shiatsu Sérénité.

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Un grand merci aux magnifiques participantes
de ce stage yoga et mantras

Stage réalisé en avril 2024 dans le Gard

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Merci pour vos témoignages

Béatrice :
Ce stage a rempli toutes ses promesses: yoga et découverte des Mantras dans un lieu dédié à la détente. Les organisatrices et professeurs ont été tout du long à l’écoute et bienveillantes, ce qui a favorisé ce bel échange au sein du groupe. Merci donc à Delphine et Marie, vous êtes très pro! Merci aussi à Anna, notre hôte de Souffle et Harmonie pour sa générosité dans sa cuisine.
Le tout a fait une belle bulle de bien être !

Delphine Rochette :
Praticienne de Shiatsu depuis 2012 (cabinet « shiatsu sérénité » installé à Rodez)
Professeur de Yoga depuis 2019(formée auprès de Martin Neal, IFY), je propose des ateliers et des cours de mantra et de chant des Veda depuis 2020 à Rodez.
Site : www.shiatsuserenite.fr
Tel : 06 14 67 72 44
Mail : d.picard90@laposte.net
Siret : 74987528200032

Marie Sanchez :
Praticienne de Shiatsu depuis 2012 (cabinet à Villeurbanne)
Professeur de Hatha Yoga depuis 2014 à Villeurbanne
Site : www.shiatsu-villeurbanne.com
Tel : 06 88 87 77 89
Mail : shidogams@gmail.com
Siret : 50020712100020

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